你好,引起便秘的原因是非常多的,比如說你平時(shí)生活飲食作息不規(guī)律,經(jīng)常暴飲暴食,吃一些辛辣刺激生冷油膩的食物,等都有可能會(huì)出現(xiàn)這樣的情況,我建議你這段時(shí)間一定要注意先調(diào)整不良的生活飲食,作息習(xí)慣,多吃蔬菜水果,多喝水多鍛煉,可以先吃一些益生菌調(diào)理一下。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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