茶油是一種天然的補(bǔ)品,含有豐富的不飽和脂肪酸和卵磷脂,經(jīng)常食用茶油可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng),才可以保證胎兒大腦和視網(wǎng)膜的正常發(fā)育,孕婦可以吃茶油,但是要適量,不要吃得太多。
懷孕期間是不建議使用山茶油的,平時(shí)還是應(yīng)多注意休息,注意自身的飲食清淡,但可以進(jìn)行少量的食用,平時(shí)應(yīng)盡量多食用一些含維生素C較高的蔬菜和水果以及優(yōu)質(zhì)的高蛋白食物來增強(qiáng)自身體質(zhì),保證自身的營養(yǎng)攝入。
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