莫名其妙做什么事情都覺得累
健康咨詢描述： 就很困之前是沒有這種感覺的后來(lái)吧有段時(shí)間天天下午睡覺然后我就想改掉這個(gè)惡習(xí)然后開始強(qiáng)制的一宿不睡覺第二天晚上在睡然后就弄成了現(xiàn)在這樣不管晚上睡多久第二天還是會(huì)困特別是下午我昨天下午2點(diǎn)睡覺到第二天上午2點(diǎn)/3點(diǎn)然后現(xiàn)在就是整個(gè)人有點(diǎn)比較懶做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)會(huì)出汗很多我是那種大體重的然后之前也是熬夜但是睡覺都是睡到上午11點(diǎn)下午感覺就不是很困我是從這幾天才開始早睡早起的是不是伶仃改習(xí)慣會(huì)出現(xiàn)這種狀況??！請(qǐng)問(wèn)一下老師
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你好。根據(jù)您所描述癥狀來(lái)看的話，主要還是考慮由于免疫力低，體質(zhì)虛弱，氣血兩虛等原因?qū)е碌倪@種現(xiàn)象，建議您平時(shí)要注意適當(dāng)鍛煉身體，增加免疫力，保持良好的心態(tài)還是要按時(shí)睡覺的啊，每天要睡8個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間，也可以吃點(diǎn)調(diào)理氣血的藥物治療，比如吃點(diǎn)氣血和膠囊，黃芪顆粒，還有玉屏風(fēng)顆粒等等。
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