青條博是目前比較流行的養(yǎng)生方式,主要是選擇健康無污染,農(nóng)藥殘留較少,激素成分較少,膳食營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物,并且要合理的搭配營養(yǎng),三餐均衡注意蛋白質(zhì),脂肪的平衡。
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