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魏玉華 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào)、早產(chǎn)、流產(chǎn)、不育不孕
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2022-07-06 07:43:02 我要投訴
出現(xiàn)這種情況可以采取左側(cè)臥位睡姿，有利于改善血液循環(huán)，在睡覺(jué)前盡量泡一泡腳，喝一杯熱牛奶，聽(tīng)一聽(tīng)音樂(lè)，能夠起到促進(jìn)睡眠作用，可以做適量的運(yùn)動(dòng)，有利于晚上睡眠，建議孕期作息要規(guī)律性，保持良好的生活習(xí)慣
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