做引體向上有什么好處

保密 | 0個(gè)月 2022-07-05 17:11:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 做引體向上有什么好處

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陶洪
陶洪 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 多系統(tǒng)常見病、慢性病的診治及健康教育，多病共患、多 幫助網(wǎng)友：12642
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2022-07-08 16:39:00

      做引體向上的話可以對(duì)上肢肌肉以及對(duì)腹部的肌肉起到一定的鍛煉是可以起到一定的減肥減脂的效果的，但是一定要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下再次進(jìn)行引體向上，以防止出現(xiàn)拉伸，從而導(dǎo)致脫臼等情況的發(fā)生。

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