這個只能說因人而異,如果個人通過一些途徑了解到與相關(guān)的知識的話,那么更容易知道自己的狀態(tài)是否符合抑郁的表現(xiàn)。一般來說抑郁診斷學(xué)標(biāo)準(zhǔn)有9條,如果9條中占4條,并且情緒低落可能就具備了意義癥的診斷原則。有以下9條日?;顒?,喪失興趣,無愉快感,精力明顯減退,無原因的持續(xù)疲乏感,精神運動性遲滯或激越,自我評價過低自責(zé)或有內(nèi)疚感,甚至可以達(dá)到妄想程度,聯(lián)想困難反復(fù)出現(xiàn)自我傷害的念頭或行為,失眠早醒或睡眠過多,食欲不振,體重明顯減輕,性欲明顯減弱
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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