痰濕濕寒的體人群需要從以下三個方面來進(jìn)行調(diào)節(jié):首先要做好飲食處理,可以多吃一些相對溫?zé)岬?、具有利水消腫的食物,比如牛羊肉、冬瓜、薏米,不要吃寒涼辛辣油膩刺激性的食物,尤其是冷飲。其次要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動。第三如果比較嚴(yán)重,還可以使用一些藥物,比如實(shí)脾飲。
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