哺乳期便秘掉發(fā)虛汗，怎么調理

女 | 31歲 2022-07-03 05:34:21 3人回復來自西安市

健康咨詢描述：哺乳三個多月，目前大便前干后濕，干的一顆一顆導致出血，掉發(fā)嚴重，每天喂奶虛汗依然很多，怎樣調理

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2022-07-03 08:49:56 我要投訴

出現(xiàn)了便秘的情況，要注意調理的，可以吃點麻仁丸。另外也可以在飲食上調理的，由于清淡易消化飲食，多吃含有纖維素豐富的東西，促進腸道蠕動，預防便秘的情況，預防痔瘡。

孔令民泰安市婦幼保健院副主任醫(yī)師擅長: 產后出血,卵巢腫瘤,子宮肌瘤幫助網友：20783稱贊：1

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2022-07-03 08:52:51 我要投訴

你好！產后哺乳期掉發(fā)是由于產后激素改變引起的，經過一段時間就能緩解，這種情況比較常見，但建議適當增加魚蛋肉奶等優(yōu)質蛋白食物，補充動物肝臟紅棗瘦肉阿膠等補血食品，多吃蔬菜水果，預防便秘，也可以服用乳果糖緩解便秘，不影響喂奶。

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2022-07-03 08:46:28 我要投訴

哺乳期便秘，掉發(fā)出虛汗的情況，常常和哺乳期比較辛苦，睡眠狀況不好有關，也有的和飲食結構有關，比如吃高纖維素的蔬菜水果比較少而導致便秘。哺乳期也不能過度挑食，要注意營養(yǎng)均衡，也就是要注意食品種類的多樣化，也要有足夠的休息睡眠。
以上是對“哺乳期便秘掉發(fā)虛汗，怎么調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！