吃魚(yú)油卵磷脂有負(fù)作用嗎

      1深海魚(yú)油的主要營(yíng)養(yǎng)作用：◆調(diào)節(jié)血脂，防止血液凝固，預(yù)防腦血栓、腦溢血及中風(fēng)?！纛A(yù)防關(guān)節(jié)炎、緩解痛風(fēng)、哮喘，暫時(shí)緩解由關(guān)節(jié)炎引起的腫痛?！纛A(yù)防老年癡呆癥、營(yíng)養(yǎng)大腦、改善記憶?！舾纳埔暳?、防治老花眼。Omega3不飽和脂肪酸◆降低血脂◆清理血栓◆提高記憶力◆維護(hù)視網(wǎng)膜◆預(yù)防老年癡呆EPA被譽(yù)為“血管清道夫”◆制造前列腺素的主要成份?！粽{(diào)節(jié)血脂，降低血液中低密度脂蛋白◆濃度，升高高度脂蛋白的濃度。◆降低血液粘稠度，促進(jìn)脂肪代謝，◆預(yù)防血栓形成，改善腦供血不足、頭◆暈頭痛等癥狀，腦預(yù)防腦血栓和梗塞?！粼鰪?qiáng)心腦血管的健康及腎臟功能。DHA被譽(yù)為“護(hù)腦專家”◆活化腦細(xì)胞，預(yù)防健忘癥?！粲幸嬗谘鄄拷】?，改善視力、延緩視力的衰退?！粽{(diào)節(jié)血脂，降低血液膽固醇和甘油三脂的含量◆強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。深海魚(yú)油與魚(yú)肝油區(qū)別：◆魚(yú)肝油：是從魚(yú)的肝臟提取的，味帶魚(yú)腥味的油狀液體,是一種常用的嬰兒輔食,也是一種維生素類藥物，富含維生素A和D。◆深海魚(yú)油：含有一種特殊功效成分奧米加3脂肪酸，這也是其成分與魚(yú)肝油截然不同之處。奧米加班加點(diǎn)脂肪酸是種多元不飽和脂肪酸，包括二十碳五烯酸（EPA）、二十二碳六烯酸（DHA），這些物質(zhì)能降低人體血液中膽固醇、甘油三脂，升高高密度脂蛋白膽固醇（又稱好膽固醇），防止血液中粥樣硬塊形成，并且通過(guò)影響體內(nèi)其他物質(zhì)新陳代謝阻止血小板凝聚，以防止血栓形成致病。DHA還可以通過(guò)血腦屏障，對(duì)神經(jīng)傳導(dǎo)有重要作用，是高度腦功能不可缺少的物質(zhì)。wt2·卵磷脂是大腦細(xì)胞和神經(jīng)系統(tǒng)不可缺少的物質(zhì)健腦益智：卵磷脂給日益信息化的白領(lǐng)階層帶來(lái)福音。卵磷脂能維持腦細(xì)胞的正常功能。為神經(jīng)細(xì)胞提供充足的養(yǎng)料，增強(qiáng)大腦的神經(jīng)系統(tǒng)的功能，使腦神經(jīng)之間的信息傳遞速度加快，思維敏捷。提高大腦活力，消除大腦疲勞，修復(fù)受損的腦細(xì)胞，提高學(xué)習(xí)，工作效率?！ぢ蚜字蔷哂腥榛头纸庥椭淖饔寐蚜字茄艿那宓婪颍耗軐⒏街谘鼙谏系哪懝檀?，中性脂肪乳化成微粒子，溶于血液中并運(yùn)回肝臟而被代謝，從而改善血清脂質(zhì)，清除過(guò)氧化物，使血液中膽固醇及中性脂肪含量降低，防止由膽固醇引起的血管內(nèi)膜損傷可增進(jìn)血液循環(huán)，減少脂肪在血管內(nèi)壁的滯留時(shí)間，保障營(yíng)養(yǎng)豐富，使含氧充足的血液暢通無(wú)阻的流向大腦·卵磷脂對(duì)脂肪代謝的重要作用卵磷脂是肝臟的保護(hù)神：體內(nèi)卵磷脂不足會(huì)導(dǎo)致脂肪在肝臟內(nèi)大量積聚，形成脂肪肝，引起發(fā)炎腫脹，阻止血液流通，造成肝細(xì)胞壞死。卵磷脂有助于肝細(xì)胞的再生，促進(jìn)脂肪降解，降低血液中膽固醇含量?！ぢ蚜字瑢?duì)皮膚的保健作用青春痘和雀斑是人體內(nèi)毒素含量過(guò)高。隨血液循環(huán)沉淀在皮膚上形成的，卵磷脂是一種天然的解毒劑，可分解人體內(nèi)過(guò)多的毒素，并經(jīng)肝臟和腎臟排出體外。此外卵磷脂具有增加血紅素的功能，為皮膚提供充分的水和氧氣，使皮膚變得光滑柔潤(rùn)。缺乏卵磷脂回降低皮膚細(xì)胞的再生能力，導(dǎo)致皮膚粗糙，產(chǎn)生皺紋。