健康咨詢描述: 大腿右側(cè),靠近膝蓋右上方,肌肉里面,會隱隱作疼,但不是一直痛,痛幾天就好了,過一段時間又痛,就是圖片上手指按壓的地方,按壓著會疼的厲害點
根據(jù)以上癥狀有可能是缺鈣引起的,也有可能是肌肉拉傷或者是過度運動導(dǎo)致的,需要注意多休息,保證充足的睡眠,盡量避免做劇烈的運動,也要注意保暖,防止著涼感冒,平時可以適量的做一些熱敷按摩來緩解,也可以適量的補充一些鈣和維生素。
指導(dǎo)意見:
肌肉酸痛與運動導(dǎo)致肌肉疲勞有關(guān)系,也可能與久坐不動,壓迫肌肉等因素有關(guān)系??梢酝磕ㄦ?zhèn)痛活絡(luò)酊等藥物,外用吲哚美辛搽劑等藥物進行治療,平時避免劇烈運動,不要長時間蹺二郎腿以免壓迫局部肌肉。
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