這個只是相對性并不是絕對性的,偶爾吃吃冷飲對身體健康也沒有多大影響的,也不會對增肌有影響的,但是不要經(jīng)常吃,經(jīng)常吃的話多多少少會有影響的,平時多吃一些優(yōu)質蛋白質之類的食物。
您好,對于一種合格的冷飲,比如冰激凌,冰激凌中含有優(yōu)質蛋白和多種維生素,在增肌期間是可以食用的,但是對于哪種簡單的冷飲制品則不太適合增肌期間食用,當然偶爾吃一兩次也是問題不大的
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