右腿小腿前面的筋一跳一跳的

      考慮是肌肉痙攣導(dǎo)致的，你每次跑步以前要做一下準(zhǔn)備活動(dòng)，跑步以后也可以在肌肉一跳一跳的部位做局部按摩，適當(dāng)減輕點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量看一看，補(bǔ)充鈣一段時(shí)間。

      這種情況一般比較常見于突然接到運(yùn)動(dòng)量而導(dǎo)致的可能是局部，血液循環(huán)不是太好，因?yàn)樘幱谙轮课?，在下垂的部位容易出現(xiàn)這種情況，建議您可以晚上把這些可以墊高一點(diǎn)，這樣有利于回流，可以適當(dāng)?shù)淖约憾嗳啻臧茨?，促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于改善目前的癥狀，如果通過以上調(diào)整還是不見改善，那么可以去正規(guī)醫(yī)院外科看一下。

      你好，根據(jù)你提供的病史描述及圖片看，這種情況考慮可能是肌肉拉傷及痙攣導(dǎo)致的。這種情況，如果沒有其他特殊不適癥狀或異常情況，可以觀察看看，放松心態(tài)，不要太緊張，太擔(dān)心，太在意了。可以用熱毛巾敷一下，噴云南白藥氣霧劑觀察看看等。
      以上是對“右腿小腿前面的筋一跳一跳的”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！