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2022-06-24 09:37:23 我要投訴
指甲根半月痕很少，這個時候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a血的食物，比如可以吃黑豆黑米，還可以吃紅棗桂圓，也可以將這些食物煮成粥是比較好吸收的，另外需要適當(dāng)?shù)某砸恍I養(yǎng)的清湯，比如白蘿卜燉雞湯，烏雞，排骨湯，營養(yǎng)價值很高，能夠為身體補氣補血，特別容易吸收。另外還需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。
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