每次跑完步腿疼痛難忍

      從你圖片上面顯示的疼痛部位，是在踝關(guān)節(jié)以上的部位，正常情況下，在跑步之前應(yīng)該做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備，如果沒有做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備，突然起步快步跑，有可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位的韌帶扭傷，所以會(huì)感覺到局部的疼痛，如果疼痛比較厲害，建議去醫(yī)院做一下x光線檢查，看骨質(zhì)部位是否有異常，如果骨頭是正常的，那你就與局部的扭傷有一定關(guān)系，建議休息一段時(shí)間以后再運(yùn)動(dòng)。

      不確定是不是因?yàn)槿扁}引起的腿部疼痛，建議您先做微量元素檢查看看可以驗(yàn)血鈣的水平，如果血鈣的水平低，您可以補(bǔ)鈣，或者是多吃含鈣豐富的食物，比如牛奶，豆類，瘦肉等等。如果不缺鈣，您可以查一下X光，看有沒有骨質(zhì)疏松。