吃銀耳對(duì)于肝腎陰虛可以起到一些作用,因而營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的,吃也可以,滋陰潤(rùn)肺,還可以將魚塘對(duì)于肝腎陰虛也有很好的作用?;颊咂陂g一定要禁忌辛辣刺激性食物及煙酒,熬夜保證充足睡眠,多吃一些黑豆,黑芝麻,枸杞,山藥,這也是在對(duì)腎虛是有幫助的。
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