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牛兵 海城正骨醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 治療神經(jīng)性頭痛，面神經(jīng)炎，偏癱，脾胃功能失調(diào)，痛經(jīng)
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2022-06-18 03:25:19 我要投訴
脾腎虧虛的人群不建議做辟谷，辟谷是屬于一種輕斷食的一種減肥方法，這種方法并不提倡，長時間對于腸胃消化功能會受到影響，會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些異常。我想要減肥，盡量選擇一些科學(xué)的方式來進行改善肥胖的情況，患者一日三餐一定要規(guī)律，不要暴飲暴食，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞肉羊肉牛肉，這些食物可以有效的保持身體所需要的營養(yǎng)成分，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，多鍛煉身體。
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