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2022-06-16 17:34:20 我要投訴
出現(xiàn)脫發(fā)耳鳴還怕冷，考慮是腎虛的情況，腎虛又分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，建議您到當(dāng)?shù)卣乙粋€(gè)好的中醫(yī)，通過把脈以及觀察您的舌象，確定是哪種類型的腎虛，然后再有針對(duì)性的進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)要注意作息，不能熬夜，保證每天8~10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，也可以吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，多喝水，多吃膳食纖維豐富的食物，避免出現(xiàn)上火，也可以吃一些有助于頭發(fā)生長(zhǎng)的食物，比如黑米，黑豆，黑木耳等等。
疾病百科| 耳鳴
掛號(hào)科室：耳鼻喉科
溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。
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