吃一天西紅柿，現(xiàn)在餓吃油炸花生米會(huì)胖嗎

      油炸花生米，脂肪含量高，會(huì)不會(huì)胖與吃多少有關(guān)，吃多了也會(huì)胖的胖與不胖要相對(duì)來(lái)看一是飲食第二是運(yùn)動(dòng)消耗二者要保持一定的平衡關(guān)系，讓你光吃西紅柿也不行啊，主要營(yíng)養(yǎng)成分是維生素和水分，這樣的飲食會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不均衡，缺少蛋白質(zhì)。過(guò)分的控制飲食來(lái)減肥，這樣不健康。

      通過(guò)你所敘述的情況攝入過(guò)多的油脂是會(huì)導(dǎo)致自身發(fā)胖的，本身花生就有較多的油脂，而食用油炸類花生的話，則會(huì)攝入更多，但是否會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖，首先還是應(yīng)看當(dāng)前的個(gè)人體質(zhì)，建議在平時(shí)如果想要進(jìn)行減重的話，也不需要進(jìn)行每天或者是全天食用西紅柿的，可以食用一些優(yōu)質(zhì)的高蛋白食物，低鹽分，低糖分飲食即可。

      像你所說(shuō)的這種情況的話，建議平常的時(shí)候還是要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常晃兜墓?jié)食的話并不能夠減肥，而且對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)是有一定的影響的，建議平常的話還是要選擇合適的減肥方法，是可以吃油炸花生米的，但是體重方面并不能夠控制。
      以上是對(duì)“吃一天西紅柿，現(xiàn)在餓吃油炸花生米會(huì)胖嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！