哪些運(yùn)動(dòng)有利于防治前列腺炎
保密 | 0個(gè)月 2022-06-15 13:39:13
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健康咨詢描述： 哪些運(yùn)動(dòng)有利于防治前列腺炎
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苗彥國 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-06-15 13:50:26 我要投訴
對(duì)于前列腺炎的患者，平時(shí)是不能夠久坐，也不能夠長時(shí)間的憋尿，需要多喝水多排泄，平時(shí)可以慢跑，或者是騎自行車，也可以游泳，或者是打太極拳，平時(shí)也可以做一些提肛運(yùn)動(dòng)，或者是做深蹲運(yùn)動(dòng)，深蹲隨時(shí)可以做，也不會(huì)限制的場合，深蹲可以加快前列腺的血液循環(huán)，維持前列腺的功能，盡量避免一些過于激烈的運(yùn)動(dòng)。
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