突然變胖，腹部贅肉像懷孕了

健康咨詢描述： 女，身高163cm，不減肥也不運動，這么多年體重基本在102～104斤之間，就算偶爾吃的多了體重到106，但正常吃飯的情況下就自動恢復到103左右。去年七月體重98斤，從去年年底開始體重增長到現(xiàn)在一直處于111斤～115斤，降不下去，最近特意少吃了，但體重還漲了一兩斤。 從外形看，四肢肥肉增長不明顯，主要是腹部，肉都下垂了，早上起床后下垂也特別明顯，而且腹部感覺特別不舒服，也不是疼痛，就是覺得這坨肉好像不是自己的。以前也有贅肉，但都很小不會下墜，早上起床后也沒有贅肉。 我有慢性胃炎，長期便秘，失眠的癥狀，排便的話吃的正常大概兩三天一次，吃的少就四五天一次 關于腹部肥胖，請問我這是生病了還是真的脂肪多？我應該怎么減掉這個肉呢？我現(xiàn)在準備考研，焦慮，看到這個肉更焦慮