秋季應(yīng)該多吃什么？怎么美白？
保密 | 0個(gè)月 2022-06-15 08:07:50
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2022-06-15 08:59:32 我要投訴
秋季空氣比較干燥，可以多吃一些具有滋陰潤(rùn)肺的蔬菜和水果，有利于身體健康，比如西瓜，百合，菠菜，胡蘿卜，綠豆芽，雪梨等。這些食物不但含有多種維生素，微量元素營(yíng)養(yǎng)比較豐富，還具有滋陰的作用。還可以增強(qiáng)皮膚的代謝能力，減少黑色素的出現(xiàn)。
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