青春痘吃什么菜合適呀

      對于面部出現(xiàn)青春痘的人群，日常飲食中葷素搭配，營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃油炸燒烤之類的食物，多喝水促進代謝。出現(xiàn)青春痘可以局部涂抹藥膏來進行緩解，改善可以局部涂抹維a權(quán)乳膏，

      在長青春痘的時候建議多吃一些綠葉的蔬菜，比如說菠菜，芹菜，白菜或者是富含維生素的水果，就可以有效的緩解青春痘的現(xiàn)象，長青春痘的人首先應該注意飲食清淡，還要注意絕對不可以熬夜。