產(chǎn)后二十天奶水量少,可以通過下面幾點增加奶水量:第一,增加營養(yǎng)。奶水量少,可能與營養(yǎng)跟不上有關(guān),需多吃點魚類、肉類、奶制品等,多喝點鯽魚湯、甲魚湯等;第二,保持心情愉悅。情緒不好,也會影響奶水量;第三,增加寶寶的吃奶次數(shù)。寶寶吸吮次數(shù)少,奶水量就會少。
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