原地往上猛跳，胸口突然疼了一下

      考慮可能是岔氣了，建議可以通過熱敷、按摩進(jìn)行緩解。急性期要注意休息，避免過度活動(dòng)，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高身體素質(zhì)，放松壓力，保持愉快心情。

      根據(jù)你的詳細(xì)描述考慮為運(yùn)動(dòng)引起的胸口后背疼痛，一般這種情況首先考慮是否有按壓疼痛，是否有腫脹，建議注意休息，局部熱敷，口服舒筋活血藥物，考慮癥狀沒有緩解的話建議去醫(yī)院拍片檢查明確診斷再做下一步治療治療。注意休息一段時(shí)間減少劇烈運(yùn)動(dòng)