卵巢早衰的人最好多吃富含雌激素的食物,比如說含有大豆異黃酮的食物如大豆,含有天然雌激素的石榴,還有蜂王漿等食物,另外平時要注意緩解工作壓力,改善生活習(xí)慣,晚上早睡早起不要熬夜
溫馨提示:
堅持鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì),是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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