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顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療
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2022-06-12 08:55:50 我要投訴
您好，糖尿病血糖控制穩(wěn)定的情況下可以吃香蕉和橘子，但一定不多吃，尤其是香蕉，香蕉的升糖指數(shù)較高，吃多了很容易使血糖升高，要選擇在兩餐之間吃，避免空腹食用，也可以適量吃其他含糖低的水果，比如蘋果，木瓜，黃瓜，圣女果，番石榴，獼猴桃等，糖尿病患者要控制好飲食，平日要吃低糖低脂的食物，多吃蔬菜，主食應(yīng)搭配粗糧雜糧，每日主食攝入量不要超過六兩，堅(jiān)持鍛煉身體，注意檢測(cè)血糖情況。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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