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2022-06-10 22:47:33 我要投訴
臉上長白色的痘痘，考慮是白頭粉刺，如果長在額頭還有面頰，用手觸摸有硬感，考慮是白頭粉刺，這也是痘痘的一種，出現(xiàn)長痘痘粉刺跟內(nèi)分泌紊亂，飲食結(jié)構(gòu)不合理，作息不規(guī)律等都有關(guān)系，建議您平時做好面部的清潔衛(wèi)生，比如可以用溫水洗臉，這樣可以減少油脂的分泌。第二，注意飲食，不吃辛辣刺激性的食物，多吃一些含有膳食纖維豐富的食物，比如芹菜，白菜，來預(yù)防便秘第三就是在日常作息上盡量的不熬夜，保證每天8~10個小時的睡眠時間。
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