咳嗽有痰,耳鳴失眠多夢像這種,那就一定要去醫(yī)院進行,做一些相關(guān)的檢查,最好拍個胸部的片子或者是做個磁共振等檢查要找到引起的原因才好對癥治療,可以適當(dāng)?shù)某灾箍然档乃帯R强梢杂靡恍┛股氐戎委?。按照養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,可以適當(dāng)?shù)呐浜弦恍┲叩乃?,自己不要老是關(guān)注,睡眠要注意營養(yǎng)均衡,食物結(jié)構(gòu)合理,適當(dāng)?shù)倪\動。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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