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身高170體重135有肚腩了怎么辦？

保密 | 0個月 2022-06-09 13:22:57 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 身高170體重135有肚腩了怎么辦？

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朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506
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2022-06-09 15:26:42 我要投訴

      身高1米70，體重135斤，這種情況身體不算胖，如果有肚腩，可以加強運動鍛煉，比如減肥操、健美操，慢跑等一些運動來減肥瘦身，每天的運動量要達到一個小時左右，長期的堅持減肥瘦身的效果還是很好的

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