對29歲的育齡期女性,如果患有卵巢早衰,應(yīng)該盡早懷孕比較好,具體的備孕措施,加強鍛煉,增強體質(zhì),均衡營養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì),維生素和礦物質(zhì)類的食物,保證足夠的睡眠,提高機體的免疫力,有利于卵泡的生長發(fā)育,同時在備孕階段,應(yīng)該口服葉酸,可以避免懷孕以后由于體內(nèi)缺乏葉酸,導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育異常的發(fā)生。
溫馨提示:
堅持鍛煉、增強體質(zhì),是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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