怎么保護(hù)肝臟？吃什么能保護(hù)肝臟？
保密 | 0個(gè)月 2022-06-09 10:12:52
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健康咨詢描述： 怎么保護(hù)肝臟？吃什么能保護(hù)肝臟？
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2022-06-09 10:52:16 我要投訴
保護(hù)肝臟主要就是通過(guò)健康的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣來(lái)維護(hù)肝臟健康，在飲食中避免抽煙喝酒，避免高油膩飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)新鮮的蔬菜，比如芹菜，菠菜，油菜，或者是吃點(diǎn)南瓜，胡蘿卜等這類的食物，都能夠起到保護(hù)肝臟的作用，還可以吃番茄獼猴桃等一些新鮮的水果。
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