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2022-06-08 10:30:14 我要投訴
老年人抵抗力差，需要保證充足的蛋白質(zhì)攝入良好的蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)是構(gòu)建人體免疫系統(tǒng)的物質(zhì)基礎(chǔ)?？梢远喑砸恍╇u蛋，牛奶，瘦肉。也可以多吃一些白菜，黃瓜，西紅柿，火龍果等食物。日常生活中可以適當(dāng)?shù)脑黾佑醒踹\(yùn)動(dòng)。
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