一年多的焦慮癥，停藥三個(gè)月
健康咨詢描述： 2020年九月一次焦慮驚恐發(fā)作后，去醫(yī)院才知道自己得了焦慮癥，后來(lái)一直吃枸櫞酸坦度螺酮膠囊，從一天吃三粒到一天吃一粒，知道自己停藥，吃了一年多的藥也是吃幾個(gè)月停一下，感覺(jué)不好了又吃，屬于斷續(xù)吃藥?，F(xiàn)在有三個(gè)月沒(méi)有吃藥了，這幾天感覺(jué)焦慮情緒又來(lái)了，有點(diǎn)頭暈昏昏沉沉的感覺(jué)，經(jīng)常比較緊張致面部肌肉都繃緊的感覺(jué)，甚至說(shuō)話都覺(jué)得舌頭不靈活一樣。但是其它還好，比起剛生病那會(huì)都好了千百倍。請(qǐng)問(wèn)我如何緩解這種情緒？
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你好，這種情況下首先需要觀察一下，是否是由于神經(jīng)系統(tǒng)所形成的情況。對(duì)于他這種情況下可以及時(shí)的選擇藥物，配合中醫(yī)針灸，可以先進(jìn)一步的去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科觀察一下，是神經(jīng)系統(tǒng)引起的還是屬于焦慮癥所導(dǎo)致的癥狀。
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青年女性患者根據(jù)你目前的描述來(lái)講還是考慮存在焦慮癥發(fā)作這種情況下建議你繼續(xù)用藥治療，同時(shí)建議你可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，多和朋友一起做一些感興趣的事情，分散注意力，另外可以看視頻或者聽(tīng)音樂(lè)轉(zhuǎn)移注意力，可能會(huì)癥狀緩解的更好一些。
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您的這種情況是屬于心理方面的問(wèn)題，可能是停藥后病情有復(fù)發(fā)，會(huì)有這樣的現(xiàn)象，不過(guò)不嚴(yán)重，一般不會(huì)有大的影響，可以放松心情，和家人朋友多溝通交流，多做做一些有益身心的活動(dòng)，一般就可以慢慢恢復(fù)，不會(huì)有大的影響。
以上是對(duì)“一年多的焦慮癥，停藥三個(gè)月”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
跟家人朋友溝通我都挺好的！不會(huì)又讓我吃藥吧
癥狀不嚴(yán)重，暫時(shí)不用吃藥也可以的
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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