健康咨詢描述: 糖尿病的一級(jí)預(yù)防是如何完成的?
平時(shí)需要在一般人群中宣傳普及健康生活方式和糖尿病的防治知識(shí),在重點(diǎn)高危人群中開(kāi)展糖尿病篩查,提倡積極健康的生活方式,對(duì)一般人群,通過(guò)倡導(dǎo)合理膳食,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)來(lái)預(yù)防肥胖,對(duì)糖尿病前期的病人,通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)減少糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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