中老年人經(jīng)常吃魚(yú)骨好嗎？
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中老年人經(jīng)常吃一些魚(yú)骨，是具有補(bǔ)鈣的這種功效的。所以說(shuō)魚(yú)骨是可以經(jīng)常的吃的，但至于谷的話，那么有可能會(huì)造成一定程度的口腔或者是消化方面疾病的這種可能的，所以說(shuō)是需要謹(jǐn)慎地使用的。如果想要補(bǔ)鈣的話，那么是可以通過(guò)一些其他的方式來(lái)進(jìn)行調(diào)補(bǔ)，相對(duì)是比較安全的。
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