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馬上高考了而和自己耍的很好的兩個(gè)朋友鬧矛盾

女 | 18歲 2022-06-05 22:17:40 2人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢(xún)描述: 高考前兩天兩個(gè)自己很好的朋友鬧矛盾,我作為兩個(gè)人共同的朋友站在中間為兩邊說(shuō)話(huà)傳話(huà),很不安逸也讓我很心力交瘁。我作為一個(gè)中間人要顧及兩邊的感受,我很怕自己說(shuō)錯(cuò)話(huà)什么的,但是馬上要高考了,很影響我心情和情緒,特別是靜下來(lái)寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候大腦里會(huì)不斷重復(fù)這些事情,感覺(jué)自己完全控制不住不去想,害怕自己會(huì)不會(huì)做錯(cuò)什么事情,自己很絕望,但是又想靜下來(lái)好好學(xué)習(xí),怎么辦,救救我嗚嗚嗚

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張艷凱
張艷凱 開(kāi)封市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭,急性咳嗽、哮 幫助網(wǎng)友:120887稱(chēng)贊:1
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2022-06-06 18:27:00

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你現(xiàn)在馬上高考了,不要因?yàn)檫@些事情影響到你的學(xué)習(xí),在中間人傳話(huà)確實(shí)很累心,這樣也很容易導(dǎo)致你心情不好,你現(xiàn)在的表現(xiàn)很可能已經(jīng)焦慮了,甚至可能有抑郁的可能,建議把注意力放在學(xué)習(xí)上,或者多出去進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

梁龍騰
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2022-06-06 15:13:29 我要投訴

      正因?yàn)轳R上要高考了,即使和朋友鬧矛盾,也不要再去關(guān)注,專(zhuān)心致志的做好你該做的事情,朋友就像領(lǐng)水一樣,好就可以聚在一起,不好完全可以分開(kāi),在不同的年齡段,不同的時(shí)間地點(diǎn),還可以再有朋友的。所以從現(xiàn)在開(kāi)始,不要再關(guān)注其他的事情,做好你當(dāng)前該做的。不管對(duì)錯(cuò)沒(méi)有必要再想這些事情,可以去做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療。

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