便秘通常跟吃減肥藥關(guān)系不大,得了便秘,建議平時飲食多吃蔬菜水果,多吃含有粗纖維的食物,比如說芹菜,韭菜,白菜,香蕉,有利于解決便秘的問題,而且要養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。還要多做戶外健身運動。
食用減肥藥一般并不會出現(xiàn)便秘的出現(xiàn)便秘癥狀后有可能是藥物使用不當(dāng)所造成的,建議應(yīng)停止使用藥物平時不應(yīng)通過這種藥物來進行改善,還是應(yīng)通過飲食和作息規(guī)律來進行調(diào)節(jié)自身的體重,多食用一些高蛋白食物,多做一些活動。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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