思想比較消沉負(fù)面，我一直想去咨詢心理醫(yī)生。

      思想比較消沉，看一下是出現(xiàn)哪些情況，另外我建議你還是要多注意觀察自身的實(shí)際癥狀造成的影響，減少刺激性食物的使用，另外應(yīng)該是可以到腦神經(jīng)科做一個(gè)詳細(xì)的診斷檢查，看一下癥狀所帶來的敏感作用，減少刺激性食物的食用。比如說最近一段時(shí)間可以使用甲鈷胺片或者是使用米氮平。

      你好，從以上情況來看主要表現(xiàn)為思維方向，比較消沉和負(fù)面曾經(jīng)跟一個(gè)心理學(xué)的朋友交談過，交談完以后有一定作用，但是持續(xù)時(shí)間比較短，個(gè)人分析需要考慮，可能是存在情緒低落的問題，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診