有問必答網(wǎng)心理健康科 → 擼管多,睡不著感覺自己體虛

擼管多,睡不著感覺自己體虛

男 | 15歲 2022-06-04 15:14:22 2人回復(fù) 來自云浮市

健康咨詢描述: 一周擼一次,暑假兩天一次會導(dǎo)致腎虛嗎?睡不著吃安樂片吃多了會形成依賴嗎

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2022-06-04 16:00:27 我要投訴

      首先要戒掉這種不良的習(xí)慣。安眠藥吃多了,肯定是有依賴性的。所以應(yīng)該在醫(yī)生的醫(yī)囑下應(yīng)用藥物,不要自己隨便用藥。平時要養(yǎng)成定時睡眠的良好習(xí)慣。要加強(qiáng)鍛煉身體,提高體質(zhì)。

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2022-06-04 16:07:44 我要投訴

      一般情況下。適度的手淫對人體的健康是沒有影響的,所以你這種情況不要過于的擔(dān)心,但是也不要反復(fù)的做,這種事情多培養(yǎng)些,興趣愛好多找些感興趣的事情去做,最好是多做一些體育鍛煉。不要亂吃藥。

疾病百科| 腎虛

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溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎虛的癥狀:腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒,甚至還有水腫,為“寒”的癥狀,性功能不好也會導(dǎo)致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中老年人群尤其是40歲以上的人群 常見癥狀:腰膝酸軟、乏力、氣短、懶言、畏寒肢冷、早[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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