每天650個開合跳多嗎

保密 | 0個月 2022-06-04 13:12:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：每天650個開合跳多嗎

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2022-06-05 18:08:33 我要投訴

每天600個開合跳是可以起到修身效果的，但是要根據(jù)自己的身體狀況決定運動量，如果本身身體比較虛弱再做650分開始跳的時候，可能身體承受不了那么大的運動量，就有可能會造成肌肉損傷。

掛號科室：口腔科

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