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2022-06-04 09:49:45 我要投訴
平時可以吃一些，具有潤腸通便，預(yù)防上火，改善體質(zhì)的食物，比如吃一些白菜，芹菜，菠菜，西紅柿，黃瓜等等，然后多吃一些含有維生素c豐富的食物，像橙子草莓，獼猴桃，蘋果，香蕉，火龍果，哈密瓜等等，這些都可以幫助皮膚抗氧化，延緩衰老，改善皮膚使皮膚變的信念，也可以吃一些含有鐵元素豐富的食物來預(yù)防貧血有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，比如大棗，豬肝，還有櫻桃等等。
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