一般情況下,如果晚上睡覺磨牙比較厲害的話,可以在睡覺的時候帶磨牙墊,主要的還是要選擇適合自己的磨牙墊,避免造成一些不良影響。最好還是要盡早的去醫(yī)院進(jìn)行檢查,由醫(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果確定磨牙的病因,對癥治療改善癥狀。避免總是磨牙。戴磨牙墊只能夠起到避免牙齒磨損嚴(yán)重的作用,但是并不能治療磨牙的情況。平時也要多注意休息,多放松心情,不要給自己太大壓力,因為一些心理因素也會導(dǎo)致磨牙情況。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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