高蛋白食物可以促進(jìn)新陳代謝嗎？
女 | 0個(gè)月 2022-06-01 15:52:53
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健康咨詢描述： 高蛋白食物可以促進(jìn)新陳代謝嗎？
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2022-06-01 16:12:19 我要投訴
高蛋白的食物對(duì)于促進(jìn)新陳代謝并沒(méi)有特別好的促進(jìn)作用呢，但對(duì)于自身體質(zhì)的增強(qiáng)，以及蛋白營(yíng)養(yǎng)的攝入都有好處，另外在平時(shí)建議要多飲用一些水分，適度做一些體育活動(dòng)，保持好充足的睡眠，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，平時(shí)還是應(yīng)多注意休息。
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