老年人在晚上睡覺(jué)之前可以喝一杯牛奶,也可以吃一些香蕉或者是花生之類(lèi)的食物。這些食物有一定的助眠作用。睡前喝牛奶能夠很好的促進(jìn)腸道功能蠕動(dòng),而且還可以起到鎮(zhèn)靜助眠的效果。日常生活中要保持心情舒暢,飲食,作息要規(guī)律,多進(jìn)行一些體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)
用于兒童、成人或老年人的鈣缺乏癥。...[說(shuō)明書(shū)]
用于兒童、成人或老年人的鈣缺乏癥。...[說(shuō)明書(shū)]
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