女性吃水果沙拉可以幫助補(bǔ)充維生素,也可以補(bǔ)充礦物質(zhì),而且水果沙拉熱性也低,不會(huì)長(zhǎng)胖,還可以幫助預(yù)防便秘,有助于毒素的排出,可以幫助降低膽固醇。水果沙拉制作也比較簡(jiǎn)單,可以選擇自己喜歡吃的水果,比如常見的蘋果,香蕉,芒果,獼猴桃,哈密瓜,火龍果等等。
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