雪里紅不建議經(jīng)常吃的,雪里紅具有醒腦提神、開胃消食的效果,同時(shí)雪里紅含有大量的纖維素能夠緩解便秘,但是對(duì)于高血壓的患者不建議經(jīng)常食用雪里紅,有可能會(huì)攝入較高的鈉離子、鉀離子,導(dǎo)致血壓波動(dòng)。
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