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女性多吃菌菇類的好處有哪些呢？應(yīng)該怎么樣挑選呢？

保密 | 0個月 2022-05-31 19:17:54 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 女性多吃菌菇類的好處有哪些呢？應(yīng)該怎么樣挑選呢？

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杜曉暉
杜曉暉 秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢 幫助網(wǎng)友：48196
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2022-05-31 21:30:53 我要投訴

      經(jīng)常的吃菌菇類，對身體健康和皮膚都有很多的好處，另外含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，膳食纖維以及礦物質(zhì)，對于減肥或者想要保持苗條身材的女性來說，有很大的幫助，對皮膚狀態(tài)有很大調(diào)整作用，挑選菌菇的時候盡量挑選爆滿新鮮顏色鮮亮的比較好。

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