鎖骨骨折內(nèi)固定一年后可以力量鍛煉嗎

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我于2021年4月9日發(fā)生交通事故，造成左側(cè)鎖骨中段骨折并且錯(cuò)位，右顳葉局部腦實(shí)質(zhì)密度減低，腦挫裂不除外，右顳頂部少量急性硬膜下出血，右顳部少量急性蛛網(wǎng)膜下腔出血，小左顳頂部皮下軟組織腫脹。經(jīng)過(guò)左側(cè)鎖骨頸叢麻醉下行左鎖骨骨折切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)同種異體骨植骨術(shù)，內(nèi)部釘了一根鋼板8個(gè)鋼釘。復(fù)診后醫(yī)生讓我正?；顒?dòng)，不要有心理負(fù)擔(dān)。我一直保持正?；顒?dòng)。并在出院通知書建議一年至一年半拆鋼板。 現(xiàn)已過(guò)去一年，由于我有健身的習(xí)慣，以核心力量訓(xùn)練為主。請(qǐng)問(wèn)我現(xiàn)在可以做平板支撐、俯臥撐一類的力量訓(xùn)練嗎？會(huì)對(duì)鋼板有影響嗎？