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2022-05-27 19:17:27 我要投訴
騎自行車能夠幫助長(zhǎng)高，但是騎自行車幫助人體長(zhǎng)高及其出現(xiàn)在人體骨骼沒(méi)有閉合，長(zhǎng)骨仍處在生長(zhǎng)階段。自己還可以通過(guò)其他方式幫助增高，如平時(shí)保證充足的睡眠睡眠狀態(tài)，對(duì)生長(zhǎng)激素的分泌也非常重要，對(duì)吃睡眠時(shí)人體會(huì)出現(xiàn)生冷激素分泌高峰，建議平時(shí)要保證良好愉悅的心情。適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，如打籃球，引體向上，跳高等活動(dòng)。
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